Hobi Mendaki!Berikut Tips Mendaki Bagi Pemula

oleh -197 Dilihat

gapurapriangan.com – Alam merupakan anugerah Tuhan yang Maha Kuasa luar biasa, bagian dari susunan kehidupan. Perlu adanya kesadaran dalam menjaga dan menikmati akan kekayaan yang begitu indahnya.

Buat para pecinta alam, ada hal tersendiri saat menikmati sebuah pendakian. Ada beberapa tips mendaki gunung yang perlu diikuti, agar tidak terjadi hal-hal yang membahayakan.

Dirangkum dari beberapa sumber kegiatan mendaki gunung tidak hanya dilakukan oleh pencinta alam saja.

Saat ini, mendaki gunung menjadi kegiatan favorit bagi kalangan remaja, baik yang sudah atau belum berpengalaman.

Mendaki gunung menjadi salah satu jenis olahraga ekstrim yang membutuhkan kekuatan, kecerdasan, keterampilan, dan kegigihan.

Bagi pemula, ini beberapa tips mendaki gunung yang bisa dijadikan referensi sebelum melakukan olahraga ekstrem tersebut:

1. Membawa Peralatan yang Mumpuni
Bagi pemula, sebaiknya pilih medan yang tidak terlalu sulit. Medan tersebut bisa ditingkatkan secara bertahap.

Berikut ini beberapa jenis peralatan yang perlu dipersiapkan:

Membawa ransel tahan air.
Membawa alat navigasi agar tidak tersesat, seperti kompas atau peta.
Membawa air dalam kemasan sekali buang agar tidak memakan tempat.

Membawa makanan ringan dengan rasa manis sebagai sumber energi.Membawa senter untuk penerangan di malam hari.

Membawa topi, kacamata, dan tabir surya untuk melindungi diri dari paparan sinar matahari.

Membawa obat-obatan sebagai pertolongan pertama. Membawa alat bantu, seperti pisau, gunting, dan lain-lain. Membawa ponsel untuk hal darurat. Meski terkadang tidak mendapat sinyal yang kuat. Membawa kantung tahan air untuk menyimpan barang elektronik saat hujan.

2. Membawa Pakaian yang Hangat
Memakai pakaian biasa menjadi kesalahan yang sering dilakukan saat mendaki gunung.

Padahal, pakaian tersebut belum tentu melindungi diri dari medan berat yang dihadapi saat mendaki.

Memakai sepatu khusus mendaki, Memakai jaket tahan air dan hangat, Memakai kaos kaki agar tidak lecet dan menghangatkan, Memakai celana panjang tahan air.

3. Makanan dan Minuman yang Mencukupi
Bagi pemula, seberapa banyak harus membawa makanan dan minuman menjadi hal yang membingungkan.

Khawatir kurang jika terlalu sedikit, tetapi semakin berat beban jika membawa terlalu banyak.

Tipsnya adalah membawa makanan ringan yang mudah disimpan, juga mengandung tinggi kalori dan karbohidrat.

Untuk minumannya, bisa mengonsumsi 1 liter air setiap 2 jam pendakian. Banyaknya air yang dikonsumsi tergantung medan dan suhu di sekitar.

Simpan makanan dalam kemasan yang tidak terlalu besar. Minuman pun sebaiknya membawa yang sekali buang.

4. Ketahui Cara Aman Mendaki

Bagi pemula, jangan sepelekan tips aman ini sebelum melakukan pendakian: Ketahui rute dan medan gunung yang akan didaki.

Membawa sejumlah peralatan seperti yang disebutkan pada poin 1. Menggunakan pakaian yang mumpuni.
Ketahui prakiraan cuaca setempat sebelum mendaki. Lakukan dengan hati-hati, dalam waktu yang konsisten.

5. Hal yang Tidak dan Harus Dilakukan
Hormati alam dan pendaki lain dengan hal-hal berikut ini:

Jangan membuang sampah sembarangan, Jangan meninggalkan apa pun kecuali jejak, Jangan merusak pohon, buang air besar di jalur pendakian, dan lain-lain, Jangan membuat bising, seperti musik keras, Jangan mengambil apa pun kecuali foto.

6. Perhatikan Langkah Kaki
Saat mendaki, perlu memperhatikan langkah kaki agar tidak terkilir karena medan yang tidak rata.

Pasalnya, melangkah di tempat yang salah menjadi risiko terbesar yang dialami oleh pendaki.

Selain terkilir juga berisiko tersandung akar pohon, atau menginjak satwa liar seperti ular beracun.

Mengobrol, beristirahat, atau menggunakan gadget boleh saja, tetapi perhatikan langkah kaki saat berjalan.

7. Beritahu Orang Terdekat Saat Ingin Mendaki

Tips mendaki gunung selanjutnya adalah memberitahu orang terdekat saat ingin mendaki.

Beritahu mereka tentang kapan dan dimana ingin melakukan pendakian.

Hal tersebut dilakukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan seperti tersesat.

Jika sesuatu yang buruk terjadi, hal tersebut meningkatkan peluang untuk ditemukan.

(**)

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

No More Posts Available.

No more pages to load.